Профилактика гриппа

Вирусы передаются от больного человека к здоровому в основном воздушно-капельным путем (при чихании, кашле). Вирус гриппа устойчив к низким температурам и очень быстро распространяется в сухом воздухе. В осенне-зимний сезон люди проводят много времени в закрытых помещениях и реже проветривают их, что способствует распространению вируса.  ОРВИ и грипп схожи по клинической картине, и вызывают у человека острые респираторные заболевания с аналогичными симптомами (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, слезотечение и резь в глазах, в некоторых случаях — тошнота, рвота, диарея). Однако ОРВИ протекают легче гриппа, с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжелые осложнения. Одним из осложнений гриппа является пневмония, которая может сопровождаться дыхательной недостаточностью различной степени тяжести, именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Профилактика гриппа и ОРВИ - это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, вызывающими заболевание.

СОБЛЮДАЙТЕ ЛИЧНУЮ ГИГИЕНУ:
- при кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками;
- после каждой поездки в общественном транспорте, контакте с другими людьми, по приходу домой необходимо тщательно вымыть руки (при отсутствии возможности вымыть руки - при себе рекомендуется иметь влажные салфетки). Мытье рук с мылом- простая и эффективная процедура, которая является важным элементом профилактики СОУЮ-19, гриппа и других респираторных инфекций;
- не следует прикасаться грязными руками к лицу, носу, глазам, рту.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ:
- медицинскую маску в общественных местах, в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями, при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились - в общественных местах используйте маску для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей.

ИЗБЕГАЙТЕ во время подъёма заболеваемости гриппом, ОРВИ:
- посещения мест со скоплением большого количества людей;
- контактов с больными респираторными вирусными заболеваниями;
- посещений гостей.

ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
- не занимайтесь самолечением! Оставайтесь дома, вызовите врача на дом;
- ограничьте контакты с другими членами семьи;
- регулярно проветривайте помещения квартиры;
- часто мойте руки с мылом;
- пользуйтесь отдельной посудой;
- соблюдайте рекомендации врача.

ВАЖНО!
Родителям, при заболевании ребенка даже в легкой форме, не следует отправлять его в детский сад. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, контактирующих с больным.

В соответствии с СанПиН 3.3686-21 «Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней» в случае, если в группе  по причине заболевания гриппом или острой респираторной инфекцией отсутствует более 20% детей,  посещение детьми дошкольных организаций приостанавливают.

Помните:
Наиболее эффективным и доступным средством защиты от заболевания гриппом и его осложнений в настоящее время является вакцинация (специфическая профилактика гриппа). Вакцинация защищает от тяжелого течения заболевания и его осложнений, препятствует широкому распространению заболевания. Чем больше населения привито против гриппа, тем выше уровень популяционного иммунитета, тем ниже заболеваемость гриппом и меньше осложнений от этого заболевания.

Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!